2012年06月27日

お腹がガスで充満しています

お腹がガスで充満しています

ガスこの間気候がよくて気温が高かったから外で昼寝をしていたら汗だくになってしまってスッゴク喉が渇いてしまいました。そのため炭酸飲料を一気飲みしてみたら、お腹にガスが溜まりすぎてしまってゲップとかおならがすごかったです。外ですが、近所の公園だったのでよかったですが、人通りが多いところだったら恥ずかしかったです。

ガスまたお腹がパンパンなので動くと本当つらい。なのでまた昼寝をしてしまおうかと思いましたが、私はちょっと汗をまたかいて、シャワーを浴びたらスッキリはしました。今度からはいきなり炭酸飲料をがぶ飲みするとお腹の張りが気になってしまうのでやめようと思います。水分を取りすぎると夏バテしやすいので私も今年は注意しようと思います。水分を取りすぎると体の中のマグネシウムやカリウム、塩分などが不足しやすいので熱痙攣をおこしやすくなるそうです。

私は食事の時に痙攣するのですが、それは食事の時に空気も食べてしまうからです。あとになってからガスを出して解消できるので良いですが、迷惑になってしまいます。

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posted by 食品マニア at 16:24 | 日記 | 薄毛ブログ |

2012年06月27日

お腹がガスで充満しています

2012年06月21日

更年期の抜け毛が多い時期に良いシャンプーは?

更年期の抜け毛が多い時期に良いシャンプーは?

更年期そういえば更年期の時は抜け毛が多くなることもあるそうですが、女性ホルモン量が減るので当否が乾燥しやすくなるそうです。コラーゲンの量も減ることが関係しているそうですが、たしかにうちの母も更年期の際に髪が抜けていたような気がします。


頭皮の水分量を洗髪で落とし過ぎないようにする


更年期コシがあるというよりもみずみずしさがない感じのパリッとした感じの髪になりやすいんですよね。なのでシャンプー中に水分量まで落としてしまいやすい刺激的なシャンプーよりはアミノ酸系シャンプーを使用していくと良いのではないかと思います。


アミノ酸系でもノンシリコンであれば5割くらいは良いシャンプーです。その中でもうるおってシャンプーは比較的使用しやすいシンプルなシャンプーですよね。ホホバオイルが結構渋いアクセントになっています。


和風系シャンプーを見直そう


更年期そういえば渋いシャンプーといえば見た目から和風っぽくて渋い炭シャンプーとかあります。炭とホホバオイルって基本的に相性が悪そうな感じなのですが、果たして本当のところはどうなのかな?炭が多く配合されていると皮膚がつっぱり感がすごく出てしまうので、更年期の抜け毛が多い時期には向いていないのかもしれません。




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posted by 食品マニア at 09:41 | 日記 | 薄毛ブログ |

2012年06月21日

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2012年06月18日

アンチエイジングサプリメントってどんなのがあるの?

アンチエイジングサプリメントってどんなのがあるの?

アンチエイジング最近ではアンチエイジングなどの美容意識が高まっているけど、そういえばいろいろな成分のサプリが多いので迷うことも多いと思う。やっぱり色々含まれている方が良いのかもしれないけど、あまり種類が多く含まれていないのが多いです。

アンチエイジングコラーゲンを筆頭にヒアルロン酸や中には成長ホルモンのサプリもあるそうです。目の疲労回復に良いと言われているアントシアニンが豊富なビルベリーサプリメントもアンチエイジング良いらしいですが、肌の状態ってサプリだけでは何とかなるとは思っていないので、できるだけいろいろお金をかけたいところです。そんな私はエステとかよく行っていますが、なかなか年齢には勝てないです。

アンチエイジングサプリでも最近ではレスベラトロールとか人気なので私もこちらを利用してみようかと考えています。眠い時とかに飲んでもスッキリしやすいんでしょうか。

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posted by 食品マニア at 03:30 | 日記 | 薄毛ブログ |

2012年06月18日

アンチエイジングサプリメントってどんなのがあるの?